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Thérapies Brèves

DÉFINITION

La définition de la thérapie brève est vaste et regroupe plusieurs disciplines venant d’horizons différents. Comme son nom l’indique, elle se base sur une efficacité rapide.

Le but des thérapies brèves est de gérer la souffrance et d’éliminer les symptômes rapidement et de manière efficace. Les thérapies brèves s’intéressent plus à la manière dont un problème va être résolu plutôt qu’aux causes de ce problème : la recherche du sens n’est pas le but premier d’une thérapie brève, la priorité est donnée à l’abolition de la souffrance.

Née aux Etats-Unis dans les années 50, c’est une forme de thérapie dont l’atteinte des objectifs se fait rapidement, d’où son appellation de thérapie “brève”. La définition de la thérapie brève peut ainsi s’appliquer à de nombreuses disciplines thérapeutiques qui arrivent à des résultats rapides, généralement en plus ou moins dix séances.

Le Thérapeute soutient le patient en cas de problèmes existentiels. L’efficacité des thérapies brèves va dépendre de la technique utilisée, de la complexité du cas et de la motivation du patient.

P.N.L.

PROGRAMMATION NEURO LINGUISTIQUE

La Programmation neurolinguistique est un ensemble de techniques de communication qui a pour but de développer les capacités mentales de l’individu.

Sa finalité est de le rendre capable de faire face au stress, d’apprendre à gérer une situation…

La PNL est principalement recommandée pour les personnes ayant des problèmes relationnels, que ce soit au travail ou dans la vie privée.

Cette forme de Thérapie est aussi utilisée dans le cadre des Addictions

D.N.R.

DEEP NEURAL REPATTERNING (Mouvements Oculaires)

Opérer des changements en profondeur.

Cette forme de Thérapie est bien plus efficace que l’EMDR.

Elle permet de «nettoyer» des chaînes de traumas successifs, stopper l’accumulation de traumas, les phobies, le manque de confiance en soi, les peurs conscientes ou inconscientes…, les angoisses, la dépression, la gestion du stress, la douleur…

On peut aussi utiliser cette forme de Thérapie pour les Addictions.

REFLEXOLOGIE

MASSAGES BIEN-ÊTRE : REFLEXOLOGIE PLANTAIRE OU CRANIO-FACIALE

La réflexologie plantaire est une technique manuelle ancestrale, faisant partie des médecines douces.
Elle consiste en l’utilisation de techniques de massage et d’acupression au niveau des pieds.
Cette méthode de massage est fondée sur l’existence de zones réflexes (au niveau des pieds, des mollets et genoux, ainsi que sur le crane et le visage) qui représentent chaque organe du corps humain.

Elle permet ainsi de relaxer le stress et les tensions, d’améliorer la circulation sanguine et d’aider la nature à rétablir votre équilibre bio-écologique.

HYPNOTHERAPIE

« NE VOUS LAISSEZ PAS ENFERMER : LIBÉREZ VOTRE POTENTIEL » (PSYNPASE : Ecole de Psychothérapie)

L’hypnothérapie s’inscrit dans la relation d’aide, hors cadre médical et réglementé. Elle ne se substitue donc en rien à acte ou traitement médical dont elle est peut-être complémentaire La prestation délivrée par votre professionnel ne fait pas l’objet d’un conventionnement. Dès lors, elle n’est pas prise en charge par la sécurité sociale. Le montant des honoraires fixé est cependant déterminé avec tact et mesureCertaines Mutuelles prennent toutefois en charge un certain nombre de séances.

Hypnothérapie et Arrêt du Tabac


  • Lorsque l’on pose la question à un fumeur, les raisons de fumer sont multiples et différentes selon les moments de la journée. À certains moments, allumer une cigarette est un geste automatique. Tout comme de fumer quand 2 fumeurs se rencontrent, et l’on peut détecter là une dépendance comportementale. La dépendance psychologique s’exprime en termes de ressenti. On fume pour le plaisir, pour combattre le stress, pour mieux se concentrer, pour se détendre ou par ce que c’est la pause.

Hypnothérapie et Addictions


  • Les bienfaits de l’hypnose pour l’arrêt du tabac, on fait leurs preuves, il faut savoir qu’il existe de nombreuses sortes d’addictions pour beaucoup de choses différentes et que l’hypnose est très efficace en terme de dépendance. En général, une dépendance se définit par « une incapacité psychologique et physique, arrêter de consommer un produit chimique, une drogue, une activité ou une substance » bien que les personnes dépendantes aient conscience des torts que leur causent leur addiction, elles ont souvent besoin d’un accompagnement pour réussir à la vaincre Pour une personne en incapacité de se débarrasser de son addiction, comme par exemple addiction à une drogue à l’alcool ou encore la nicotine, nous parlons de dépendance à une substance. lorsqu’une personne est addicte à la nourriture au sport ou encore au jeu, nous parlons alors de dépendance comportementale. Par définition, une dépendance est définitivement contrôlable. Il est presque impossible pour la personne addicte de s’imaginer vivre sans et de faire face au manque. La dépendance peut se révéler physique et psychique, quelque soit le type de dépendance. Concernant l’addiction, l’hypnothérapie et l’utilisation de l’hypnose, permet de détendre le client, de questionner son inconscient et de le guider vers une modification de ses comportements nocifs pour engendrer des changements positifs, de manière Sécure et sans brutalité. L’Hypnothérapeute accompagne le sujet dépendant de façon naturelle pour le plonger dans une transe hypnotique, en lui permettant d’accéder à ses propres ressources internes.

Hypnothérapie autres bénéfices à attendre :


  • Addictions : tabac, cannabis, alcool, drogues, certains médicaments de type opioides ou opiacés, le sucre.
  • Phobies et Peurs
  • Troubles du Comportement Alimentaires
  • Troubles anxieux (stress, angoisse, attaques paniques, …)
  • Troubles du sommeil
  • Renforcement du Moi (Estime de Soi, Amour de Soi, Confiance en Soi, …)
  • Enfance : socialisation, estime de soi, gestion des émotions, performance scolaire, troubles du comportement, concentration, énurésie, bégaiement, …
  • Motivation et Ressources vers l’atteinte d’un objectif/Projet
  • Troubles de l’humeur (dépression, troubles saisonniers, …)
  • Burn-Out
  • Troubles de l’attachement
  • Douleurs
  • Concentration et mémorisation

Hypnothérapie et Sexothérapie


  • À l’heure où les médias nous abreuvent de l’éros, et en viennent parfois à étouffer nos désirs et à nous culpabiliser en diffusant des injonctions de performance permanente : « Si vous n’avez pas un orgasme par jour, vous avez raté votre vie sexuelle », nous pouvons observer une montée flagrante des demandes liées a des troubles de la sexualité, et ce indépendamment des traumas et des agressions psychologiques et physiologiques, malheureusement, toujours présents dans nos cabinets.
  • Souvent, nos clients ont besoin d’un peu d’accompagnement, et d’éducation, de curiosité de motivation, pour trouver de l’épanouissement, du plaisir et de la confiance. Se libérer des conditionnements sortir de leurs rôles et leurs représentations, pour laisser vivre ce qu’il se passe au cœur de leur intime (Carlotta Munier).
  • La sexualité est la croisée de l’histoire individuelle et de la réalité corporelle et physiologique de l’humain. De son histoire familiale, de son histoire sociétale et par la même sa culture, sa religion, son éducation…. L’hypnose est un outil précieux facilitateur de changement en matière de sexualité aussi.



CONSTELLATIONS FAMILIALES

de GROUPE et/ou INDIVIDUELLES


Les constellations familiales et systémiques permettent de révéler et de comprendre les dynamiques cachées et les conflits.

En offrant une nouvelle perspective, elles aident à libérer des blocages émotionnels et à guérir des blessures profondes.